ブログをご覧のみなさまこんにちは！
センチュリー21草加市民ハウジング 草加西口店 井上です。
埼玉県では、21日でまん延防止等重点措置の延長はしないことになりましたね。
私は”まん防”が解除になってもしばらくはおうち時間を楽しむ予定です。
と、いうのもこちら！！
我が家にトランポリンがやってきました！
(昨夜はしゃいで障子がアレになったのでアレの部分はきれいなお花にしてあります)
デスクワークだとどうしても猫背になるので正しい姿勢で背筋を鍛えたい！
あと目に見えてお肉がついてきたので痩せたい…。
トランポリンなんてジャンプするだけだし簡単かなと思ってたんですが。
【BTS/Dynamite】絶対痩せれるトランポリンダイエット！【Jumping fitness】
こちらの動画を参考にしたらめちゃくちゃキツかったです…
でもぴょんぴょんするのは普通の筋トレとかトレーニングとは
ちょっと違ってなんとなく楽しい♪
長く続けるコツは「無理しない」「楽しんでやる」だと思ってるので
動画を見ながら楽しんでやっていこうと思います
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