みなさまこんにちは！
昨日のことです。
服を買いに行ったところ、深刻な激太りをようやく理解しました。
それはズボンも入らなくなるわけですね……、
夫にもやんわりと遠回しにデブ宣言されました。(腹が立ったので絞めました)
食欲の秋、冬、春と過ごしてきて、食欲の夏ヒャッハーをするつもりでしたが
これは運動をせねばなりません
ということで、昨晩youtubeで見かけた
・プランク
・足パカ
・スクワット
・腕回し
を入浴前の運動に導入しました。
あつ森に負けて封印されていたリングフィットネスも
今晩から復活予定です。熱く燃えているわたくしでございます。
効果があるかは分かりませんが、結構楽しかったので
改善を期待してやっていこうと思います(`・ω・´)
応援よろしくお願いいたします！
